לירון חאיק מעוז

לירון חאיק מעוז ילידת חיפה, גרושה גאה, נשואה בשנית ומאושרת ואמא במשרה מלאה. בוגרת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב, מנהלת מדיה חברתית, ועל הדרך גם מדריכת חדר כושר ואימונים אישיים.
לירון מעוז (צילום: דור מלכה)
עוזרת בית, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
כל אחת צריכה מאשה אחת בחייה | לירון חאיק מעוז מאשה היא הרבה יותר מעוזרת בית. היא בעצם המצפון הנקי, השמש האופטימית שמראה שאת בסדר, הפסיכולוגית של הקרצופים במוח, האישה שלא ברור לי איך נראו חיינו לפניה לירון חאיק מעוז 12/09/2025 11:49
דימוי גוף שלילי, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)
את מנשקת את הבטן של אמא ואת התינוקי בפנים | לירון חאיק מעוז לראשונה אחרי שנים רבות אני מקבלת את הגוף שלי ולומדת לאהוב את עצמי, בעיקר דרך התבוננות באופן הטבעי והבלתי מסונן שבו בתי הקטנה מתייחסת אליו ואלי לירון חאיק מעוז 29/08/2025 20:34
ילדים הולכים לבית הספר (צילום: אינג'אימג')
שנה חדשה, מסגרות חדשות שנכנסות לאלבום החיים | לירון חאיק מעוז עילי אריה, אורי ויהלי נכנסים למסגרות חדשות, תמונות חדשות שייתלו באלבום חייהם. אז ציידתי אותם במספר כלים לדרך שיעזרו להם ויהיו כגחלילית באפלה החדשה והמרגשת לירון חאיק מעוז 15/08/2025 09:08
אישה בחופשה (צילום: אינג'אימג')
אמא, שיהיה לך הרבה יין: מסקנות מחופשת יום ההולדת | לירון חאיק מעוז אני כותבת לכם מלב ליבה של החופשה והבריכה, וחייבת לומר שלמרות כל הטרלולים ומצבי הרוח, הגוף והנפש המשתנים של כל יושבי הווילה בריזורט המפנק, אני אשכרה מצליחה ליהנות. הנה עצות זהב לנופש משפחתי לירון חאיק מעוז 01/08/2025 17:29
אמא מצוינת היא אמא שמצוין לה (צילום: אינג'אימג')
אני אמא אחרת | לירון חאיק מעוז אחרי 12 שנה נולדה לי התובנה שעם הקילוגרמים הבלתי נסבלים במשקל, העליתי קילוגרמים בתבונותיי על עצמי, עם עצמי. את אחוזי השומן מאמינה שאוריד עם הזמן, אך את אחוזי הבינה בזכות האימהות אחדד והם יישארו לנצח לירון חאיק מעוז 18/07/2025 13:09
עוד רגע בת 42 (צילום: אינג'אימג')
איך יכול להיות שאני מתקרבת ל-42 שנות קיום? | לירון חאיק מעוז עילי סיים כיתה ו' ואז זה היכה בי: איך יכול להיות שבשנה הבאה הוא יחגוג בר מצווה, כשאני מרגישה בת 20? אז נסחפתי לניתוח מעמיק עם עצמי והחלטתי שאולי לקראת יום הולדתי אשתדל להיות פחות, כדי להרגיש יותר לירון חאיק מעוז 05/07/2025 09:57
ממ"ד בתל אביב (צילום: מרים אלסטר, פלאש 90)
אפוקליפסה רגשית של שבוע שמרגיש כמו שנה | לירון חאיק מעוז קבלו מספר עצות לשפיות זמנית מידית אחרי שבוע מטורלל, ואל תשכחו שגם זה יעבור, רק עם עוד שריטות בנפש, עם ילדים שלא מפחדים כבר משום דבר בעולם, ועם תחושת פספוס אחת לירון חאיק מעוז 21/06/2025 18:33
כשמצפים לגרוע מכל, יש הפתעות חיוביות (צילום: envato)
החשש והחשד לבדיקת שד | לירון חאיק מעוז לאחר מספר חודשים של כאבים בשד החלטתי שאני שותה מיץ אומץ והולכת לבדיקה עם השם המפחיד בעולם - "ממוגרפיה". כנראה שכשמצפים לגרוע מכל, יש הפתעות חיוביות לירון חאיק מעוז 06/06/2025 12:52
זוגיות, מערכת יחסים (צילום: אינגאימג)
"הבנתי שאני חייבת להציב לך אולטימטום": כשהכל עמד להתפרק - היא הציבה תנאי אחד החלטתי לעשות הסכם עם עצמי, שאם עד תאריך מסויים אתה לא נסגר על בחירותיך, אגשים לבד את חלומי ואת הבטחתי לעילי, שיהיו לו אח או אחות - דווקא כשהסביבה הרימה גבה ושאלה "מי ייקח אותך גרושה פלוס ילד" לירון חאיק מעוז 23/05/2025 15:04
מתגייסים לצה"ל (צילום: אלי דסה)
יום הולדת לבכורי אהובי ואני רק חוששת שיהיה קרבי במכתב מרגש שכתבה לבנה הבכור שחוגג יום הולדת 12, לירון חאיק מעוז משרטטת את הדיסוננס שחווה כל אמא בישראל שיודעת שבנה יום אחד יתגייס לצה"ל - גאווה ערכית לצד חרדה גדולה לירון חאיק מעוז 09/05/2025 11:54
חופשה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
"מאמי בא לי להיות במשרד": מסקנות מפאפוס בפסח | לירון חאיק מעוז אם החלטתם לטוס עם ההורים והילדים לחופשה בחו"ל - להלן מספר עצות זהב, שנכתבו ביזע, ובעוד יזע לירון חאיק מעוז 25/04/2025 10:31
השתמשה בזריקות הרזיה - וחלתה במחלה קשה (צילום: אינגאימג')
אמא, זה שאת משתדלת, זה כבר מרזה | לירון חאיק מעוז דימוי גוף ושלום פנימי: המסע האישי שלי בין ביקורת עצמית לחכמת ילדיי, בין אובססיית משקל לקבלה עצמית. אולי הגיע הזמן לשחרר את עצמי מהשיפוט הפנימי, ולהקשיב לילדיי שרואים את המכלול לירון חאיק מעוז 11/04/2025 12:00
הסרת שיער בלייזר, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
הייתי צריכה לעשות לייזר בגוף כשהייתי רווקה | לירון חאיק מעוז בעודי שוכבת עירומה על מיטת הטיפולים הבנתי שלא חייבים לחוות כאב בדרך ליופי, כי יש כל כך הרבה דרכים נוספות להקל על התהליך, וגם: אם מלייזר אני קופצת, הזרקות ובוטוקס בעתיד פחות באים בחשבון לירון חאיק מעוז 28/03/2025 14:32
תמחאי לעצמך כפיים תמיד, לא רק ביום האישה (צילום: אינג'אימג')
תמחאי לעצמך כפיים תמיד, לא רק ביום האישה | לירון חאיק מעוז במרוצת הזמן אני מבינה מה אני רוצה להיות ואיזה אישה כבר כנראה אף פעם לא אהיה, אבל תמיד אזכיר לעצמי את מה שבני בן השנה מלמד אותי כל בוקר: לחייך כל הזמן ולמחוא לעצמי כפיים כי אני מעולה בכל מה שאני עושה לירון חאיק מעוז 14/03/2025 09:29
חברות טובות. אילוסטרציה (צילום: Freepik)
בשם ארבע חברות דיברה האהבה | לירון חאיק מעוז החברות שלי שמלוות אותי עשרים ושבע שנים: הן הצחיקו אותי כשעשיתי בחירות לא מוצלחות של דייטים, הן הצילו אותי מסמטאות חשוכות פיזיות ונפשית, הן נתנו לי קריאת השכמה כשהגזמתי. ואלוהים כמה הגזמתי לירון חאיק מעוז 28/02/2025 08:51
כביסה (צילום: אינג'אימג')
כביסה, כמה בלגן את עושה | לירון חאיק מעוז יחסיי עם סוגיית הכביסה ידעו עליות ומורדות לאורך השנים, החל מחיי העצמאיים, כשעברתי לעבוד באילת ולעשות עבודה מועדפת לאחר השחרור. עכשיו, עם חמש נפשות בבית, אני רק מייחלת לחדר שמיועד לבלגן כביסה ניצחי לירון חאיק מעוז 14/02/2025 15:58
נשים בשוק העבודה - אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
חוזרת לעשות את זה בגדול | לירון חאיק מעוז אחרי שנתיים של חופשות לידה וקיטורי ילדים, מגיע רגע החזרה לעולם העבודה. הצעד הגדול מעורר מחשבות על זהות מקצועית מתחדשת, כשברקע נשמעים הדי החששות והתקווה להצלחה בשני העולמות לירון חאיק מעוז 31/01/2025 08:42
אמא וילדים, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
מסכמת שנה כאמא לשלושה | הטור של לירון חאיק מעוז מעל הכל - להיות אמא לשלושה זה להגשים חלום, לשמוח, גם כשיש שערות לבנות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים ולדעת שהם יהיו שם תמיד איתך, בשבילך, כמו שאת תהיי שם בשבילם לירון חאיק מעוז 17/01/2025 10:29
ברוכה הבאה 2025 (צילום: ללא קרדיט)
שנה אזרחית חדשה, תובנות מתחדשות | לירון חאיק מעוז משהו בשנה הזאת שחלפה, עם המלחמה, עם הלידה של יהלי, שינה לי הרבה בתפיסה שלי, בהבנות שלי את עצמי, עם ליבי, עם הדעות הקשות שהיו לי כלפי נפשי - החלטתי לתת צ'אנס לקשרים שהתמסמסו לירון חאיק מעוז 03/01/2025 11:33
איתך הבנתי שהכל שטויות, שהכל פתיר (צילום: שאטרסטוק)
ילד שלי, איך שמת מראה לפחדיי והעלמת אותם בפיפי אחד | לירון חאיק מעוז לקראת גיל שנה הטור הזה מוקדש לך יהלי שלי. איתך הבנתי שהכל שטויות, שהכל פתיר. בשנה של כאב לאומי של המדינה, הבאת לביתנו שמחה מזוקקת בדליים של אושר מלא דיצה לירון חאיק מעוז 20/12/2024 09:11
הטרדה מינית (צילום: Shutterstock)
כולנו יפות, מוטרדות - ומרוממות את האמת שלנו | לירון חאיק מעוז כשאני חושבת על זה, בעצם כל חיי הוטרדתי מינית, איכשהו, מתישהו, לא רק כי אני אני, עם פתיחות מחשבתית ומילולית, אלא בגלל בעיקר מפני שאני מהמין החזק. לכן כל הסיפור עם דידי הררי מכניס אותי לאי שקט לירון חאיק מעוז 06/12/2024 10:08
אם בחופשת לידה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
ותדע כל אם בחופשת לידה | לירון חאיק מעוז אין לצפות מאמא בחודשים הראשונים אחרי לידה למאמץ מחשבתי עילאי או חלילה מאומץ, שכן היא לא היא במלוא מובן המילה. ריכזתי כאן את מיטב הלאוים - מה אסור לאמא בחופשת לידה, או יותר נכון כלא לידה לירון חאיק מעוז 22/11/2024 10:36
משפט תמים ואגבי חיזק אותי כמו שלא חוזקתי מעולם (צילום: אינג'אימג')
"יש לך בטן יפה": כך במשפט אגבי נפתר תסביך של שנים | לירון חאיק מעוז בתי בת השלוש חושבת שיש לי בטן יפה, וזה מה שחשוב. משפט אחד תמים, אגבי, שנאמר במתק שפתיים, כאילו קורא מחשבותיי, חיזק אותי כמו שלא חוזקתי מעולם. וגם: ברכה לכבוד יום הולדתה לירון חאיק מעוז 08/11/2024 13:23
כל שרציתי הוא 10 דקות במקלחת מול המראה (צילום: אינג'אימג')
את ממש בסדר, מסתבר | לירון חאיק מעוז בין עייפות להרמת קול קלה מצידי על איך הבית נראה, תוך כדי המניפסט המפורסם שאני לא משרתת וגם לא עקרת בית או חדרנית, חשבתי מה לירון של גיל 41 הייתה אומרת ללירון בת ה-31, לפני עשור, כשרק החליטה להתגרש לירון חאיק מעוז 25/10/2024 11:32
תינוק, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
תשעה חודשים שבהם קרה הבלתי ייאמן | לירון חאיק מעוז עכשיו, דווקא ביום הכיפורים, שאני כלל לא בארץ ורחוקה מלצום, חשבון הנפש הוא מעמיק הרבה יותר עבורי. לא מצליחה להבין איך חלום שהיה כמעט בגדר פנטזיה לפני שש שנים, קרם עור וגידים לירון חאיק מעוז 13/10/2024 12:06
בקשת סליחה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
הסליחות המשמעותיות שלי מהשנה החולפת | לירון חאיק מעוז סליחה מהגוף שלי שהייתי הראשונה להשמיץ אותך והאחרונה לשבח. סליחה חסון שלי - על שהייתי בלתי. סליחה ילדים שלי - על כך שלא תמיד אני במאה אחוז סבלנות לירון חאיק מעוז 27/09/2024 11:10
ראיון עבודה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
זו לא את, זה אני | לירון חאיק מעוז אז מה בין חיפוש הגבר המיועד ובין חיפוש עבודה? מסתבר שיש הרבה דימיון. השבוע השתתפתי בפודקאסט "נפלתי וקמתי דגת הזהב מארחת", והתחוורו לי מספר דברים לגבי עצמי לירון חאיק מעוז 13/09/2024 10:45
שלום כיתה א': פתיחת שנת הלימודים (צילום: אבשלום ששוני)
דמעות של אמא: מכתב פתוח לילדים לקראת שנת הלימודים אני סומכת על כל אחד מכם שישכיל להיות הוא. סומכת על שלושתיכם אהוביי לעשות חיל. אמא ואבא כאן תמיד. בכל שעה ביממה. הלכתי לקחת טישו לנגב את הדמעות לירון חאיק מעוז 30/08/2024 10:27
שלמה ארצי (צילום: אדי ישראל)
בשביל כוס קפה איתך הייתי שמה גם אלף דולר | לירון חאיק מעוז להלן ווידוי: לירון, בת 41, מאוהבת בשלמה ארצי כבר מגיל 14. כבר עשור רביעי שאני רוצה להיפגש עם שלמה ולתת לו חיבוק ענק. ככה זה עם שלמה, האיש שנתן לי את הכוח להאמין בעצמי לירון חאיק מעוז 16/08/2024 10:39
חופשה עם הילדים, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
אריוודרצ'י איטליה, לימדת אותנו המון | לירון חאיק מעוז אני לא יודעת מה חשבנו לעצמנו כשהחלטנו לטוס עם תינוק בן חצי שנה, ילדה בת שנתיים ושמונה חודשים וילד בן 11. זה מה שקרה לנו בין כל האנדרלמוסיה לירון חאיק מעוז 02/08/2024 12:55
ניסה להרוג את בונו התינוק עם בנזין (צילום: אינגאימג')
אז מתי צריך כבר להפוך אותו? | הטור של לירון חאיק מעוז שם הכותרת עשוי לבלבל את חלקינו. אין מדובר בהמבורגר או בקדירה טעימה לחיך. גם לא בתבשיל כזה או אחר. מדובר בתינוק שצריך ללמד אותו את רזי התנועה כדי שיידע להתמצא במרחב לירון חאיק מעוז 20/07/2024 01:31
לירון מעוז (צילום: דור מלכה)
אילו הייתי מכירה אותך חמותי, הדברים היו יותר פשוטים אילו הייתי מכירה אותך חמותי, היית משחקת עם הילדים. אילו הייתי מכירה אותך חמותי, היינו מדברות עד בלי די. אילו הייתי מכירה אותך חמותי, הייתי מתרפקת עלייך עם דמעותיי לירון חאיק מעוז 05/07/2024 11:58